Ион Ермаков: "Как не обламываться"

«В мире нет МЕТОДИКИ СОХРАНЕНИЯ ЛЮБВИ; и вот МЫ ЕЁ НАПИСАЛИ, прожив вместе тридцать лет без измен и вранья.

Помните, Лев Толстой утверждал: все счастливые семьи счастливы одинаково? И он прав. А вот в чем эта одинаковость, Толстой не написал.

Сейчас большинство пар в России разводится; семья в кризисе; многие отчаявшиеся отцы говорят сыновьям: пока жив – не женись!

И понятно уже, что ЛЮБОВЬ НОВОГО ВЕКА надо хранить новым способом, ДРУГОЙ должен быть ПРИНЦИП ОТНОШЕНИЙ супругов.

Мы нашли такой принцип и счастливо пользуемся им. Есть и еще подобные пары».
Светлана Ермакова и Леонид Жаров.

Лучший подарок лучшей женщине получите на http://изумительно.рф/ (ссылка проверена, всё ОК).

Друзья, привет!
Как и было обещано, выкладываю аудио-отчёт об итогах моего 30-дневного эксперимента по восстановлению естественного здоровья и обретению новой степени свободы «Хотеть ТОЛЬКО полезное», о вторых 10 днях после окончания эксперимента.

Напомню, описание эксперимента в аудиофайле ТУТ http://www.shedevriki.ru/aud/htp_about.mp3 , в виде текста его (и ежедневные аудио-отчёты + еженедельные текстовые отчёты) можно найти:
- в моем «живом журнале», подписывайтесь, пожалуйста. http://ion-is-eti-x.livejournal.com/
- в моей авторской e-mail рассылке «Как не обламываться. Школа душевного комфорта» на сайте http://ион-ермаков.рф или http://iosha.ru
- на специальной публичной странице Вконтакте, которая называется «Хотеть ТОЛЬКО Полезное» http://vk.com/public60534126
- в своём эккаутне Facebook. https://www.facebook.com/ion.ermakov


А теперь – вот вам новый аудио-отчёт (20 и 15 декабря)
http://files.mail.ru/7388A8C0066D4F53BC3BA08099A65886
Слушайте на здоровье!

Вопросы по системе моего питания задаём автору этой системы http://ermakova-s-i.livejournal.com , описание методик питания там можно найти по метке «питательные советы».

В следующем выпуске – насколько здоровым остался образ жизни!
Подписывайтесь и никогда ничего не пропУстите (оптимально – e-mail рассылка, см. выше).

Друзья, привет!
Как и было обещано, выкладываю аудио-отчёт об итогах моего 30-дневного эксперимента по восстановлению естественного здоровья и обретению новой степени свободы «Хотеть ТОЛЬКО полезное», о первых 10 днях после окончания эксперимента.

Напомню, описание эксперимента в аудиофайле ТУТ http://www.shedevriki.ru/aud/htp_about.mp3 , в виде текста его (и ежедневные аудио-отчёты + еженедельные текстовые отчёты) можно найти:
- в моем «живом журнале», подписывайтесь, пожалуйста. http://ion-is-eti-x.livejournal.com/
- в моей авторской e-mail рассылке «Как не обламываться. Школа душевного комфорта» на сайте http://ион-ермаков.рф или http://iosha.ru
- на специальной публичной странице Вконтакте, которая называется «Хотеть ТОЛЬКО Полезное» http://vk.com/public60534126
- в своём эккаутне Facebook. https://www.facebook.com/ion.ermakov


А теперь – вот вам новый аудио-отчёт
http://files.mail.ru/A5E8B27368B846FCB4F9CCC1B082E6C7
Слушайте на здоровье!

Вопросы по системе моего питания задаём автору этой системы http://ermakova-s-i.livejournal.com , описание методик питания там можно найти по метке «питательные советы».

В следующем выпуске – какие достижения удалось закрепить, а какие – не удалось!
Подписывайтесь и никогда ничего не пропУстите (оптимально – e-mail рассылка, см. выше).

Друзья, привет!
Как и было обещано, выкладываю аудио-отчёт об итогах моего 30-дневного эксперимента по восстановлению естественного здоровья и обретению новой степени свободы «Хотеть ТОЛЬКО полезное».

Напомню, описание эксперимента в аудиофайле ТУТ http://www.shedevriki.ru/aud/htp_about.mp3 , в виде текста его (и ежедневные аудио-отчёты + еженедельные текстовые отчёты) можно найти:
- в моем «живом журнале», подписывайтесь, пожалуйста. http://ion-is-eti-x.livejournal.com/
- в моей авторской e-mail рассылке «Как не обламываться. Школа душевного комфорта» на сайте http://ион-ермаков.рф или http://iosha.ru
- на специальной публичной странице Вконтакте, которая называется «Хотеть ТОЛЬКО Полезное» http://vk.com/public60534126
- в своём эккаутне Facebook. https://www.facebook.com/ion.ermakov


А теперь – вот вам итоговый аудио-отчёт
http://files.mail.ru/68A7ED86D84C464D9FA79746B3602D60
Слушайте на здоровье!

Вопросы по системе моего питания задаём автору этой системы http://ermakova-s-i.livejournal.com , описание методик питания там можно найти по метке «питательные советы».

В следующем выпуске – какие достижения удалось закрепить, а какие – не удалось!
Подписывайтесь и никогда ничего не пропУстите (оптимально – e-mail рассылка, см. выше).

Друзья, привет!
Как и было обещано, выкладываю аудио-отчёт о ходе моего 30-дневного эксперимента по восстановлению естественного здоровья и обретению новой степени свободы «Хотеть ТОЛЬКО полезное».

Напомню, описание эксперимента в аудиофайле ТУТ http://www.shedevriki.ru/aud/htp_about.mp3 , в виде текста его (и ежедневные аудио-отчёты + еженедельные текстовые отчёты) можно найти:
- в моем «живом журнале», подписывайтесь, пожалуйста. http://ion-is-eti-x.livejournal.com/
- в моей авторской e-mail рассылке «Как не обламываться. Школа душевного комфорта» на сайте http://ион-ермаков.рф или http://iosha.ru
- на специальной публичной странице Вконтакте, которая называется «Хотеть ТОЛЬКО Полезное» http://vk.com/public60534126
- в своём эккаутне Facebook. https://www.facebook.com/ion.ermakov


А теперь – вот вам свежий аудио-отчёт: День №30 (30.11.2013)
http://files.mail.ru/A5DEC83DFB7340C1AC3C9BA088684E01
Слушайте на здоровье!

Вопросы по системе моего питания задаём автору этой системы http://ermakova-s-i.livejournal.com , описание методик питания там можно найти по метке «питательные советы».

В следующем выпуске – КАК ПРОШЁЛ 1 ДЕНЬ ВСЕДОЗВОЛЕННОСТИ и ИТОГИ ЭКСПЕРИМЕНТА! Подписывайтесь и никогда ничего не пропУстите (оптимально – e-mail рассылка, см. выше).

За компьютерный набор текста с аудиозаписей благодарим помощника Ирину!

Отчёт о 6 дне эксперимента «Хотеть ТОЛЬКО Полезное» + Как мы переехали в деревню

Здравствуйте, друзья!
У микрофона снова Ион и Настасья Ермаковы.

Итак, седьмого, не шестого, в 7 утра мы проснулись. Т.е. зазвонил будильник и в 7-15 примерно я уже встал. Ты, по-моему, тоже, Настюша?
А. – Да.
И. – Бодрость была в принципе достаточная. Понятно, что ниже среднего. Но приемлемая, потому что впереди были неотложные дела. Вставать очень легко, когда впереди важные дела, когда можно еще поваляться, как например, сегодня, начинается сонное царство, а потом спешка и нервы. Как бы себя обеспечить неотложными делами на каждое утро? Подумаем.

( Collapse )

Привет, друзья!
Как и было обещано, начинаем публикацию ТЕКСТОВЫХ ВЕРСИЙ ежедневных отчётов о 30-дневном эксперименте по восстановлению естественного здоровья и обретению новой степени свободы « - Хотеть ТОЛЬКО Полезное - »


Напомню, описание эксперимента в аудиофайле ТУТ http://www.shedevriki.ru/aud/htp_about.mp3 , в виде текста его (и ежедневные аудио-отчёты + еженедельные текстовые отчёты) можно найти:
- в моем «живом журнале», подписывайтесь, пожалуйста. http://ion-is-eti-x.livejournal.com/
- в моей авторской e-mail рассылке «Как не обламываться. Школа душевного комфорта» на сайте http://ион-ермаков.рф или http://iosha.ru
- на специальной публичной странице Вконтакте, которая называется «Хотеть ТОЛЬКО Полезное» http://vk.com/public60534126
- в своём эккаутне Facebook. https://www.facebook.com/ion.ermakov


За компьютерный набор текста с аудиозаписей благодарим помощника Ирину!

«Диета -vs.- поездка в город». Отчёт о 5 дне эксперимента «Хотеть ТОЛЬКО Полезное»

Здравствуйте, дорогие друзья!
У микрофона снова Ион Ермаков, Настюша пошла делать сок и есть морковку, передает вам привет, и чувствует себя хорошо.

Расскажу вам про 5 день эксперимента, который состоялся 5 ноября.
Наконец-то у нас был подъем в 7 часов.( Collapse )

Друзья, привет!
Как и было обещано, выкладываю аудио-отчёт о ходе моего 30-дневного эксперимента по восстановлению естественного здоровья и обретению новой степени свободы «Хотеть ТОЛЬКО полезное».

Напомню, описание эксперимента в аудиофайле ТУТ http://www.shedevriki.ru/aud/htp_about.mp3 , в виде текста его (и ежедневные аудио-отчёты + еженедельные текстовые отчёты) можно найти:
- в моем «живом журнале», подписывайтесь, пожалуйста. http://ion-is-eti-x.livejournal.com/
- в моей авторской e-mail рассылке «Как не обламываться. Школа душевного комфорта» на сайте http://ион-ермаков.рф или http://iosha.ru
- на специальной публичной странице Вконтакте, которая называется «Хотеть ТОЛЬКО Полезное» http://vk.com/public60534126
- в своём эккаутне Facebook. https://www.facebook.com/ion.ermakov


А теперь – вот вам свежий аудио-отчёт: День №29 (29.11.2013)
http://files.mail.ru/458545953FD9484F9EC8342420471093
Слушайте на здоровье!

Вопросы по системе моего питания задаём автору этой системы http://ermakova-s-i.livejournal.com , описание методик питания там можно найти по метке «питательные советы».

В следующих выпусках: ответы на ваши вопросы и комментарии! Подписывайтесь и никогда ничего не пропУстите (оптимально – e-mail рассылка, см. выше).

Друзья, привет!
Как и было обещано, выкладываю аудио-отчёт о ходе моего 30-дневного эксперимента по восстановлению естественного здоровья и обретению новой степени свободы «Хотеть ТОЛЬКО полезное».

Напомню, описание эксперимента в аудиофайле ТУТ http://www.shedevriki.ru/aud/htp_about.mp3 , в виде текста его (и ежедневные аудио-отчёты + еженедельные текстовые отчёты) можно найти:
- в моем «живом журнале», подписывайтесь, пожалуйста. http://ion-is-eti-x.livejournal.com/
- в моей авторской e-mail рассылке «Как не обламываться. Школа душевного комфорта» на сайте http://ион-ермаков.рф или http://iosha.ru
- на специальной публичной странице Вконтакте, которая называется «Хотеть ТОЛЬКО Полезное» http://vk.com/public60534126
- в своём эккаутне Facebook. https://www.facebook.com/ion.ermakov


А теперь – вот вам свежий аудио-отчёт: День №28 (28.11.2013)
http://files.mail.ru/FAD9105F3A664BDFBE1BBF6DFD38FDD9
Слушайте на здоровье!

Вопросы по системе моего питания задаём автору этой системы http://ermakova-s-i.livejournal.com , описание методик питания там можно найти по метке «питательные советы».

В следующих выпусках: ответы на ваши вопросы и комментарии! Подписывайтесь и никогда ничего не пропУстите (оптимально – e-mail рассылка, см. выше).

Друзья, привет!
Как и было обещано, выкладываю аудио-отчёт о ходе моего 30-дневного эксперимента по восстановлению естественного здоровья и обретению новой степени свободы «Хотеть ТОЛЬКО полезное».

Напомню, описание эксперимента в аудиофайле ТУТ http://www.shedevriki.ru/aud/htp_about.mp3 , в виде текста его (и ежедневные аудио-отчёты + еженедельные текстовые отчёты) можно найти:
- в моем «живом журнале», подписывайтесь, пожалуйста. http://ion-is-eti-x.livejournal.com/
- в моей авторской e-mail рассылке «Как не обламываться. Школа душевного комфорта» на сайте http://ион-ермаков.рф или http://iosha.ru
- на специальной публичной странице Вконтакте, которая называется «Хотеть ТОЛЬКО Полезное» http://vk.com/public60534126
- в своём эккаутне Facebook. https://www.facebook.com/ion.ermakov


А теперь – вот вам свежий аудио-отчёт: День №27 (27.11.2013)
http://files.mail.ru/E10304A8D7AE4AF68B2196133C1B2E93
Слушайте на здоровье!

Вопросы по системе моего питания задаём автору этой системы http://ermakova-s-i.livejournal.com , описание методик питания там можно найти по метке «питательные советы».

В следующих выпусках: ответы на ваши вопросы и комментарии! Подписывайтесь и никогда ничего не пропУстите (оптимально – e-mail рассылка, см. выше).